Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 102,51g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Martigran Granola com Castanhas, Banana Caturra, Maçãs Fuji. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos, Anchieta Polvilho Azedo , Ovo, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Anchieta Polvilho Azedo , Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Brigadeiro. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AngelaSCS
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