Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 91,75g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: Maydanoz Kürü, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Cena: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Duru Başbaşı Bulgur, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Eker Elma Tarçınlı Kefir, Ceviz. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 60a5kala
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