Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 105,10g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Neosupps Whey Protein, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Zucchini, Karotten, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Globus Käsekuchen, Neosupps Whey Protein. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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