Diario de gauerjul, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1586 kcal Grasa: 41,87g | Prot: 157,19g | Carbh: 139,10g.   Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Мак, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Журавлина Сушена Половинки, Яйцо, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Pastani Fusilli. Cena: Good Food Rice and Corn Cakes Pizza, Delikate Camembert Naturalny, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%. Pasa Bocas / Otros: Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Kraina Wedlin Schab Wedzony, Dijo Tortilla Wraps. más...
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