Diario de Al D. LanZ86, 21 sep. 23

15.5
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
2986 kcal Grasa: 70,69g | Prot: 193,25g | Carbh: 377,32g.   Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cammino D'Oro Protinella, Divella Penne Ziti Rigate 27, Petto di Pollo. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Mozzarella. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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