Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 144,22g | Prot: 165,22g | Carbh: 65,95g.
Almuerzo: Lidl Salatgurke, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Freshona Kichererbsen, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Cena: Milbona Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de newlife1991
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