Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 103,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 109,98g | Carbh: 81,42g.
Desayuno: Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Mandariini, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Parmesanjuusto (Kova), Sipulit, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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