Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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150,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 55,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 98,96g | Prot: 59,92g | Carbh: 21,56g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, Gemüse, Olivenöl, Grüne Oliven. Almuerzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Merienda: Beeren. Cena: Rapsöl, Kopfsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Makrele Geräuchert. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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