Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 100,36g | Prot: 158,53g | Carbh: 167,73g.
Desayuno: Nutella Chocoladepasta, AH Basic Wit Brood, Koffie (Gemalen), Koffie met Melk. Almuerzo: AH Basic Wit Brood, Jumbo Roomboter Ongezouten, The Meat Lovers Kalfs Ribeye, Dirk Runder Steak. Cena: Grolsch 0.0%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Jumbo Tzatziki , AH Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pain de Strassbourg, Melkan Drinkyoghurt Aardbei Kers, AH Elstar Appel, Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Roomboter Appelflap, Tartaartje. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rooijsche
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