Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 74,93g | Prot: 80,30g | Carbh: 208,48g.
Desayuno: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle , Casa Rinaldi Соус Альфредо с Трюфелем, Лисички Жареные, Мираторг Фарш "Домашний", Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Миндальная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Яйцо. Cena: Ташир Пицца Пепперони на Тонком Тесте . Pasa Bocas / Otros: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан, Активиа Актибио. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thelightbehindureyes
|