Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 128,86g | Carbh: 210,64g.
Desayuno: Чай, Столбушино Клюква Томленая без Сахара, Из Углича Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками, Амбер Сыр Амбер , Коломенское Батон Нарезной, Зеленоградское Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Жареное Яйцо, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Приготовленный Лук. Almuerzo: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Окей Перец Печеный, Жареным Луком, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Cena: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Котлетарь Котлеты Телячьи, De Cecco Ньокки, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Vega Nova Тофу Классический, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|