Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 23,44g | Prot: 77,29g | Carbh: 41,96g.
Desayuno: Charalampides Milk, Кофе. Almuerzo: Alambra Kefir 1.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Семга на Гриле. Cena: Alambra Kefir 1.5%, Costa Coffee Latte. Pasa Bocas / Otros: BPI Sports CLA+Carnitine. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenko_vredina
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