Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 83,61g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: Капучино, Сметана 20%, Империя Пиццы Панкейки . Almuerzo: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макфа Макароны Отварные. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свежий Хлеб Шарлотка, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Pasa Bocas / Otros: Milka Leo, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капучино, Oreo Печенье. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|