Diario de alinateacher, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1316 kcal Grasa: 50,85g | Prot: 87,03g | Carbh: 120,26g.   Desayuno: Сахар, Авокадо Авокадо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Fusilli Integrale, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Табрис Капучино на Миндальном. más...
1439 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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