Diario de Blonde Poison, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1476 kcal Grasa: 38,97g | Prot: 94,41g | Carbh: 181,62g.   Desayuno: Friedrichs Bio-Lachs, Wasa Vollkorn Roggen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Hähnchenleberwurst Apfel-Zwiebel. Almuerzo: Thai Chef Huhn. Cena: Chef Select Fleischbällchen in Tomatensoße mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Nautica Party Garnelen, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chiquita Banane. más...
2616 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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