Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2015
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 69,16g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Berger Beinschinken, Der Mann Knusperspitz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frisch Gepresster Orangensaft, Choceur Noir 75% Cacao, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Butter, Berger Beinschinken, Mischkornbrot, Bergbaron Bergbaron, Anker Spitzweckerl. Pasa Bocas / Otros: Ouzo. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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