Diario de arnoldmoe, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1150 kcal Grasa: 40,60g | Prot: 70,25g | Carbh: 56,31g.   Desayuno: Biotrust C8 MCT Oil Powder, Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Coffee. Almuerzo: Beatrice 2% Milk, Kraft Miracle Whip, D'italiano Original Bread, Hard-Boiled Egg . Cena: Kirkland Signature Stir-Fry Special Blend of Frozen Vegetables, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp 31-50 Pound. Pasa Bocas / Otros: Walkers Shortbread Cookies. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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