Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 104,14g | Carbh: 113,37g.
Desayuno: Café (Infusão), Scala Manteiga com Sal, Melão, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rosalito Arroz Integral, Prato Light Estrogonofe de Frango . Cena: Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Brasil Frutt Nozes. más...
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Peso Histórico de cris.brenelli
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