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steady, but I want these last pounds off now!!!
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 240,53g | Prot: 161,24g | Carbh: 56,22g.
Desayuno: budding ham, cheddarwurst, water, Low Carb Breakfast Quiche. Almuerzo: fiber, muenster, summer sausage, cheddar, almonds. Cena: water, pulled pork, Low Carb Breakfast Quiche. Pasa Bocas / Otros: miller light, crystal light, almonds, water. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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