Diario de Art_blues, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1078 kcal Grasa: 74,22g | Prot: 45,77g | Carbh: 50,23g.   Desayuno: Ржаные Хлебцы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Рикотта. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". más...
1619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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