Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 62,87g | Carbh: 119,87g.
Desayuno: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Grüne Bohnen, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Pasa Bocas / Otros: Haribo Mega-Roulette, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Leibniz Keks'n Cream Choco. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Planchado - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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