Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 73,42g | Prot: 138,72g | Carbh: 226,32g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Foodin Kollageeniproteiini. Almuerzo: Morötter, KÖTT lasagne (utan ost). Cena: Valio Ruokakerma 10%, Rainbow Jasmiini Riisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Kuntonäkki, Kotimaista Kevyt Maito, Oivariini Luomu, Kotimaista Kevyt Maito, Sun Lolly Mehujää, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Luomu, Atria Kevyt Lauantai, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Riisimurot. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nenaterese
|