Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 43,34g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: Şemsi Egi İzmir Tulum Peyniri, Kuru Üzüm, Armut, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Menemen. Cena: Makarna, Yapışkan Pirinç, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çaykur Matcha Latte Ananaslı, Dost Süt (Yağlı), Dr. Oetker Yüksek proteinli bardakta puding (bitter çikolatalı), Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Nimet Tereyağlı Kurabiye, Finçi Fındıkçım Finçi Fındıkçım, Kahve (Demlenmiş), Eti Cici Bebe. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|