Diario de mclara974, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1769 kcal Grasa: 73,60g | Prot: 77,88g | Carbh: 196,97g.   Desayuno: Tropicana Jus Banane Passion, E.Leclerc Mimolette Vieille, Jacquet Pain de Mie Complet. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Riz Blanc, Poireau Cuit, Saumon Cuit, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. Cena: Vinaigrette, Tomates Séchées au Soleil, Salade Verte, Avocat, Poulet (Pané et Frit), Traditions d'Asie Nems au Poulet. Pasa Bocas / Otros: U Miel de Fleurs, M&M's M&M's (1), Bounty Secret Centre Biscuits. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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