Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 42,90g | Prot: 117,61g | Carbh: 129,04g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Hazelnut & Pecan, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Салат Шесть Соток, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Cena: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Карамельково Карамель Леденцовая, Голден Яблоко , Дикси Слива. más...
|
|
617 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 42 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Apple Health - 22 horas y 19 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|