Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 87,08g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлеб Бородинский, Сом. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Волгодар Шоколад Молочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом. Cena: Чернослив Свежий, На Парах Свежие Овощи, Говядина Постная, Рис Отварной, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Ашан Инжир, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Зефир, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|