Diario de SaschaM., 20 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:

2265 kcal

Grasa: 100,88g | Prot: 121,66g | Carbh: 211,62g. Desayuno: Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Süße Zwiebeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Curry Express Reis, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Zucchini, K-Classic Champignons, Süße Zwiebeln, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Purland Putenhackfleisch. Cena: Ja! Joghurt Light Dressing, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Leimer Croutons Tomate, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Sol&Mar Knoblauch in Chiliöl, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Apfel, Süße Zwiebeln, Philadelphia So Leicht, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. más...