Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 135,83g | Carbh: 149,41g.
Desayuno: Zucker, Grapefruit, Kölln Instantflocken, Aldi Whey Protein Drink, ESN Designer WHEY Almond Coconut. Almuerzo: Aldi Whey Protein Drink, Gurke (mit Schale), Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Harry Eiweißbrot. Cena: Frühlingszwiebeln, Zucchini, Möhren, Tomaten, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
20 sep. 23 por el miembro: Lolli-1
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guten Morgen und klasse Wosh 🥳
20 sep. 23 por el miembro: De Sarah
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Guten Morgen ihr lieben...Ja cool...die Pfeile ⬇️🔽 dürfen gerne öfter kommen
Euch auch reinen schönen und erfolgreichen Tag ♥️🧡💛💚💙💜
20 sep. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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