Diario de Speckfrosch, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1102 kcal Grasa: 40,06g | Prot: 115,28g | Carbh: 61,57g.   Desayuno: Nöm Topfen Mager, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Happy Harvest Walnusskerne, Erdbeeren, Nöm Natur Joghurt 1%. Almuerzo: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Crane Protein Riegel Vanille. Cena: Stummers Paprikahendl mit 250G Huhn , Iglo Röstgemüse Korsika. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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