Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 71,77g | Carbh: 296,52g.
Desayuno: Novus Зефір Зі Смаком Чорниці, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сахар, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо. Almuerzo: Lekker Йогурт Білий , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи. Cena: Tuc Tuc с Сыром, Де Сад Сидр Сухой Яблочный, Krusovice Пиво Темное, Corona Пиво, Ninja Sushi Маки Тунец, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Пирожное Картошка с Кокосом, Малина, Голубика, Капучино. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I'm enot you are not
|