Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 87,97g | Prot: 95,63g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Laplandia Fish Форель Холодного Копчения , Кедровые Орехи , Умалат Сыр Сулугуни, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Слодыч Печенье "Шахматный Слодыч", Макфа Макароны Отварные, Azure Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Cena: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Макфа Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евга Пав
|