Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 114,17g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Распак Сухое Молоко 26%, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Каравай Шарлотка с Яблоками. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|