Diario de Margarita.demi, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1514 kcal Grasa: 62,47g | Prot: 106,78g | Carbh: 129,73g.   Desayuno: Prime Star Морковный Кекс, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Булгур, Дымов Сырокопчёный Бекон, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: Protein Rex Lamington, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати. Cena: Champ Протеиновая Каша Банан. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. más...
2362 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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