Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2015
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 83,67g | Carbh: 178,50g.
Desayuno: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter. Almuerzo: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Rahmspinat. Cena: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Linessa Light Butter, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Prasselkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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