Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 78,83g | Carbh: 240,39g.
Desayuno: Ocean Spray Dried Cranberries, Flaxseed Seeds, Rogers Wheat Germ, Oatmeal, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Tomato Soup. Cena: Penne, Baked or Broiled Shrimp, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Pasa Bocas / Otros: Date, Dried Prune, Dried Fig, Almonds , Groundcherries (Cape-Gooseberries or Poha) . más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 19 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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