Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3231 kcal
|
Grasa: 137,22g | Prot: 155,40g | Carbh: 358,68g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Магнит Сыр Голландский, Молком Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Болгарский Перец, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Ермолино Нуга с Арахисом, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Папа Может Сервелат Зернистый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Pasa Bocas / Otros: Магнит Пышкейки, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Яблоки, Ермолино Нуга с Арахисом, Яблоки, Ермолино Нуга с Арахисом, Яблоки, Nestle Nuts. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeavenlySound
|