Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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151,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 56,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 97,66g | Prot: 54,81g | Carbh: 30,39g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Matjesfilet, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Merienda: Beeren. Cena: Gemüse, Olivenöl, Hüttenkäse. más...
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541 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Apple Health - 23 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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