Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 68,25g | Prot: 219,69g | Carbh: 374,54g.
Desayuno: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Груша. Almuerzo: Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Арбуз, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Груша. Cena: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Инжирный Персик, Груша, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Лента Миндаль Жареный, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|