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Helene! bergi
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19 sep. 23
Diario de Helene! bergi, 19 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
59,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2023:
1421 kcal
Grasa: 48,11g | Prot: 138,19g | Carbh: 111,84g.
Desayuno:
Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken.
Almuerzo:
Lidl Hass Avocado, Äpfel, Tomaten, Ei, Eiklar.
Cena:
Tomaten, Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gekochtes Ei.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
👍
19 sep. 23 por el miembro:
hoogan
😁🤸♂️ Dankeschön
19 sep. 23 por el miembro:
Helene! bergi
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