Diario de AyhanB34, 19 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023

104 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:

1267 kcal

Grasa: 78,30g | Prot: 33,92g | Carbh: 115,15g. Cena: Pickles, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Clipper Organic Green Tea Lemon, Green Olives, Cheese, Tortilla, Bullet Proof Coffee, Tap Water, Coffee. más...

2047 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Today, passing from Intermittend fasting 16:8 to 18:6 :)

19 sep. 23 por el miembro: AyhanB34


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