Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 75,45g | Prot: 89,36g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: Zott Zottis Fruit, Магнит Сыр Маасдам, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Benlianfood Rice Cakes. Almuerzo: SPAR Шарлотка, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Буше Сендвич с Тунцом, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Милка Печенье с Шоколадом, Ehrmann Протеиновый Пудинг . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|