Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 87,78g | Prot: 203,05g | Carbh: 147,00g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Süße Zwiebeln, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Almuerzo: Philadelphia So Leicht , Rama Cremefine 7%, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Süße Zwiebeln, Zucchini, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, REWE Beste Wahl Curry Express Reis. Cena: Ja! Forellenfilets, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse, Süße Zwiebeln, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter, Netto Feldsalat Mix, Ja! Joghurt Light Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rocka Nutrition Smack Tastic Very Very Strawberry, Lyttos YOGRI nach Griechischer Art, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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