Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 97,42g | Prot: 91,83g | Carbh: 79,59g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский . Almuerzo: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные, Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Cena: Плов со Свининой. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikax308xx1973
|