Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 94,52g | Prot: 50,86g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Aprikosen, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: Apfel, Aldi Blätterteig Stangen. Cena: Taifun Tofu Natur, Bambussprossen, Kurkuma, Olivenöl, Dennree Kokosmilch, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Edeka Zuckerschoten , Champignons, Alnatura Gemüsebrühe, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Grafschafter Feine Speisestärke, Basmati-Reis (Gekocht). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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