Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 135,46g | Carbh: 97,79g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ряба Яйца Куриные, Болгарский Перец, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Останкино Ветчина Любительская. Almuerzo: Царка Творог со Сливками 3%, Морская Капуста, Киноа (Вареный), Булгур (Вареный), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Cena: Хлебец, Останкино Ветчина Любительская, Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Leaftogo Коллаген. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natulka777
|