Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 57,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 151,03g | Carbh: 354,86g.
Desayuno: Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Weetabix Weetabix, Bontal Latte UHT Parzialmente Scremato. Almuerzo: Prozis Oatmeal Bon Bon, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Pomodori, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Grana Padano Grana Padano, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati , Smart Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Barrette proteiche e sostituto pasto homemade. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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