Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 39,01g | Carbh: 86,68g.
Desayuno: Hati Ayam, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Bakso Ayam, Bengkoang, Mangga Muda. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kerang Dara, Mangga Muda. Pasa Bocas / Otros: Telur Ceplok. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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