Diario de acampolina, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1737 kcal Grasa: 87,24g | Prot: 100,27g | Carbh: 144,04g.   Desayuno: Café, Queijo Minas, Manjericão, Tomates, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Violetera Azeitona Preta, Chimichurri, Batatas Fritas, Hortifruti Manga Tommy, Cebola Roxa, Queijo Parmesão (Ralado), Montana Bife Ancho. Cena: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melão. más...
2110 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 17 horas. más...

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