Diario de nadeka2009, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1550 kcal Grasa: 59,66g | Prot: 89,38g | Carbh: 164,84g.   Almuerzo: Рахат Маска, Пастилушка Пастила, Персики, Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб, Конина Вареная, Гороховый Суп. Cena: Рубиком Сосиски Петровские, Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Гороховый Суп. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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