Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 139,99g | Carbh: 175,20g.
Desayuno: ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果（オリジナル）. Almuerzo: シャインマスカット, ご飯, イオン カツオのたたき, マクドナルド ハンバーガー. Cena: さつまいも（蒸し）, イオン カツオのたたき, 一口カツ, ビール, ご飯. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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